poniedziałek, 23 września 2013

24 - Jesienna zapiekana owsianka

Nie ma się co oszukiwać, lato już za nami. Przyszła jesień a wraz  nią ochota na ciepłe śniadania.
Tradycyjnie postawiłam na owsiankę. Tym razem zapiekaną z tartym jabłkiem, masłem orzechowym i odrobiną cynamonu. Śniadanie idealne, szkoda , że jego przygotowanie nie jest szybsze, bo chętnie jadłabym takie śniadanie nie tylko w dni wolne od pracy.

Przepis:
  • 3 łyżki płatków owsianych zalać wrzącą wodą ( lub ciepłym mlekiem) tak,zeby zakryć powierzchnię płatków.
  • Odstawić płatki na kilka minut, aż wsiąkną wodę
  • Zetrzeć na tarce pół średniej wielkości jabłka
  • Do jabłka dodać łyżkę masła orzechowego plus odrobinę cynamonu i wymieszać
  • Starte jabłko wymieszać z płatkami 
  • Piec w 200st przez ok 25-30 min
Zdjęcie mało apetyczne , ale ręczę , że smakuje bardzo dobrze :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz